¿Cómo cuidar nuestra Salud mental en redes sociales?

En el marco de la Semana de la #SaludMental, desde #México, charlamos con Laura Cárdenas Psicoterapeuta, @psic.lauracardenas sobre las cómo cuidar nuestro comportamiento en las #RedesSociales.


“Está en línea y no me habla”, “Me clavó el visto y no me responde”, “Amanecí y me había bloqueado”; analizamos situaciones cotidianas en las que las redes sociales pueden generarnos ansiedad y ser una amenaza para nuestro bienestar emocional.


Además nos brindó algunos tips para cuidar nuestra salud mental en este contexto de #pandemia


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